Rubrica Alimentazione e Star Bene
Cioccolato, vero amico del benessere
Cioccolato fondente super-food? Non è un’affermazione esagerata! Del resto, le ricerche confermano da tempo..
11 Giugno 2026
Esplora il nostro blog, scopri i nostri consigli e le novità
Cioccolato fondente super-food? Non è un’affermazione esagerata! Del resto, le ricerche confermano da tempo..
Per contrastare caldo e afa estivi, è fondamentale curare l’idratazione: come? Ecco alcune preziose dritte:
L’estate ci mette a disposizione la frutta più fresca e colorata. Fragole, ciliegie, albicocche, pesche, meloni, angurie, susine, frutti di bosco… la stagione offre
Negli ultimi 40 anni il numero di bimbi e adolescenti con obesità è aumentato di oltre dieci volte: è l’allarmante risultato di uno studio pubblicato su Nature Metabolism..
Sappiamo benissimo che è “irrinunciabile”: eppure tanti adulti e, si stima, addirittura oltre il 25% degli adolescenti non la fanno abitualmente. Parliamo della colazione, importante
Alla nostra Biologa Nutrizionista, Sara Ugolini, abbiamo rivolto alcune domande riguardo un tema di stretta attualità: l’infiammazione..
Principale costituente del nostro organismo (rappresenta il 50-60% del peso corporeo di un adulto), l’acqua svolge azioni di fondamentale importanza..
Alla base di un’attività sportiva svolta regolarmente, oltre che naturalmente di uno stile di vita sano, è fondamentale un’alimentazione equilibrata e personalizzata. Alcuni integratori specifici
Il consumo di frutta e verdura è un importante fattore di protezione nei confronti delle patologie cronico-degenerative, in modo particolare..
Nota in tutto il mondo per essere sana e sostenibile, la dieta mediterranea si è rivelata in grado di diminuire i rischi di insorgenza di serie patologie croniche
Pasti leggeri ma equilibrati per due settimane prima di Natale, per arrivare più leggeri a pranzi e cene “super” e agli eccessi..
Condire i piatti con erbe e spezie non solo regala più sapore ai cibi, ma aiuta a regolare la pressione sanguigna, a tutto vantaggio..
“Allarme peso” per i bambini e ragazzi italiani, che già prima della pandemia registravano tassi di sovrappeso pari al 20,4%..
Studi e ricerche lo confermano in modo perentorio: il cibo può darci una mano a prevenire o contrastare ansia, stress..
Che i legumi facciano bene alla salute, ormai è assodato da anni, tanto da farli accedere a tutto diritto alla schiera dei cosiddetti..
Attenzione agli zuccheri, ma non solo: chi soffre di diabete (soprattutto di tipo 2) deve tenere d’occhio anche i livelli di grassi, che così come
clinica ezio costa
Hai bisogno di informazioni per la salute dei tuoi denti e il tuo “star bene”? Rivolgi a noi le tue domande.