Rubrica Alimentazione e Star Bene
Cioccolato, vero amico del benessere
Cioccolato fondente super-food? Non è un’affermazione esagerata! Del resto, le ricerche confermano da tempo..
11 Giugno 2026
Esplora il nostro blog, scopri i nostri consigli e le novità
Cioccolato fondente super-food? Non è un’affermazione esagerata! Del resto, le ricerche confermano da tempo..
L’estate ci mette a disposizione la frutta più fresca e colorata. Fragole, ciliegie, albicocche, pesche, meloni, angurie, susine, frutti di bosco… la stagione offre
Il cambio di stagione e l’abbassamento, spesso improvviso, delle temperature, possono mettere a dura prova le nostre energie e il nostro sistema immunitario: come sostenere
L’arma più efficace contro la carie, si sa, è senza dubbio la prevenzione. Che si basa soprattutto su igiene orale accurata..
Sappiamo benissimo che è “irrinunciabile”: eppure tanti adulti e, si stima, addirittura oltre il 25% degli adolescenti non la fanno abitualmente. Parliamo della colazione, importante
L’invecchiamento può essere considerato a tutti gli effetti una malattia, l’unica, a pensarci bene, che accomuna ogni essere umano. È questo, tra l’altro, uno dei
Alla nostra Biologa Nutrizionista, Sara Ugolini, abbiamo rivolto alcune domande riguardo un tema di stretta attualità: l’infiammazione..
Mantenere la bocca in salute con una buona igiene orale e una dieta mirata è fondamentale: gli studi confermano che il cibo può giocare
Incontriamo la dottoressa Sara Ugolini, Biologa Nutrizionista, a disposizione in Clinica per consulenze, consigli, indicazioni: per farci (ri)scoprire l’importanza della scelta dei cibi giusti per
Alla base di un’attività sportiva svolta regolarmente, oltre che naturalmente di uno stile di vita sano, è fondamentale un’alimentazione equilibrata e personalizzata. Alcuni integratori specifici
Il consumo di frutta e verdura è un importante fattore di protezione nei confronti delle patologie cronico-degenerative, in modo particolare..
Nota in tutto il mondo per essere sana e sostenibile, la dieta mediterranea si è rivelata in grado di diminuire i rischi di insorgenza di serie patologie croniche
Pasti leggeri ma equilibrati per due settimane prima di Natale, per arrivare più leggeri a pranzi e cene “super” e agli eccessi..
Oltre a quella anagrafica esiste un’età biologica, che rispecchia realmente il grado di invecchiamento del nostro organismo:
Condire i piatti con erbe e spezie non solo regala più sapore ai cibi, ma aiuta a regolare la pressione sanguigna, a tutto vantaggio..
“Allarme peso” per i bambini e ragazzi italiani, che già prima della pandemia registravano tassi di sovrappeso pari al 20,4%..
clinica ezio costa
Hai bisogno di informazioni per la salute dei tuoi denti e il tuo “star bene”? Rivolgi a noi le tue domande.