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L’estate ci mette a disposizione la frutta più fresca e colorata. Fragole, ciliegie, albicocche, pesche, meloni, angurie, susine, frutti di bosco… la stagione offre
Negli ultimi 40 anni il numero di bimbi e adolescenti con obesità è aumentato di oltre dieci volte: è l’allarmante risultato di uno studio pubblicato su Nature Metabolism..
Mantenere la bocca in salute con una buona igiene orale e una dieta mirata è fondamentale: gli studi confermano che il cibo può giocare
Ad invecchiare bene, si comincia dalla tavola! Sappiamo bene ormai come un’alimentazione sana giochi un ruolo determinante nel favorire la
Alimentazione e Star Bene, la nuova rubrica di Clinica Ezio Costa con Sara Ugolini – 23 Aprile 2020 Oggi parliamo di un argomento che riguarda
Mai sentito parlare di infiammazione da cibo? Studi scientifici hanno rilevato che alcuni cibi possono innescare, a livello individuale, un innalzamento nell’organismo di alcune sostanze
Negli ultimi anni la Paleo Zona, stile nutrizionale basato principalmente su cibi il più possibile naturali, ha riscosso molto interesse, suscitando però anche qualche perplessità.
Archiviate le Festività, quando concedersi qualche strappo alle regole è inevitabile (e anche giusto!), è il momento di riequilibrare la propria alimentazione. Come? Seguiamo i
L’allarme arriva dalla SIOI, Società di Odontoiatria Infantile: il 3% dei bambini sotto i 2 anni è affetto da carie, percentuale che sale al 15%
Un’alimentazione equilibrata e ricca di frutta, verdura e pesce porta benessere a corpo e mente, tenendo alla larga ansia e depressione: è quanto emerge da
L’allarme arriva da un progetto di ricerca dell’Oms: i bambini italiani sono, dopo i greci, i più sovrappeso d’Europa. Una condizione che può predisporre a
Tornano “alla ribalta” nel periodo estivo perché, come ribadito da varie fonti, magnesio e potassio aiutano a compensare il dispendio di liquidi e a mantenere
Estate, tempo di meritato riposo: giusto ma… non rilassiamoci troppo riguardo la prevenzione! Sono molti i pazienti che durante le vacanze si “lasciano andare”, trascurando
La salute si costruisce a partire dall’alimentazione “storica” del proprio popolo. L’ha rimarcato il convegno internazionale “Positive Nutrition” che si è tenuto a Ginevra lo
Conosciamo questi antiossidanti, combattenti delle infiammazioni e amici della nostra salute Si sente spesso parlare di polifenoli, antiossidanti “prodigiosi” che abbondano in frutta e verdura.
clinica ezio costa
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