Rubrica Alimentazione e Star Bene
Cioccolato, vero amico del benessere
Cioccolato fondente super-food? Non è un’affermazione esagerata! Del resto, le ricerche confermano da tempo..
11 Giugno 2026
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Cioccolato fondente super-food? Non è un’affermazione esagerata! Del resto, le ricerche confermano da tempo..
Molti pazienti riferiscono disturbi come indolenzimento dei muscoli delle guance, dolore all’articolazione della mandibola, usura dei denti che arriva a volte fino alla rottura.
L’arrivo della primavera e il cambio dell’ora ci danno l’occasione di ricordarci di quanto sia importante il riposo per un vero benessere psico-fisico.
Il cambio di stagione e l’abbassamento, spesso improvviso, delle temperature, possono mettere a dura prova le nostre energie e il nostro sistema immunitario: come sostenere
Affaticamento, stanchezza cronica, sensazione che il riposo notturno non sia stato ristoratore … sono in molti ad accusare questi sintomi..
Curare l’insonnia con interventi mirati potrebbe aiutare a prevenire e a curare il diabete: infatti soffrire di disturbi del sonno aumenta il rischio..
Le vacanze sono già un ricordo? Portiamo con noi in autunno le abitudini più sane acquisite nei mesi scorsi..
I dati parlano chiaro: ben 7 italiani su 10 accuserebbero disturbi del sonno. Cifre allarmanti, se si considerano gli effetti negativi che porta la carenza
Laura, 38 anni. Dal primo approccio colgo un velo di insicurezza, celata dietro l’aspetto piacevole, curato, l’apparenza ingannevole rispetto all’età anagrafica. Occhi grandi, verde mare,
…Volersi bene, creare il proprio star bene parte da semplici atteggiamenti quotidiani Sembra incredibile ma tra un impegno e l’altro, tra le mille tappe di
Le giornate si allungano ed è da poco entrata in vigore l’ora legale: un piccolo grande cambiamento che – lo attestano studi scientifici, non è
clinica ezio costa
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